Slavne ljepotice poput Gwyneth Paltrow, Jessice Albe i drugih kunu se da je njihova koža blistava i zdrava jer piju puno vode.
I nutricionisti i liječnici napominju da je za optimalan rad organizma nužno hidrirati ga, a često se kao magični recept navodi osam čaša vode dnevno.
Kako bi ispitala teoriju u praksi novinarka Sabrina Bachai iz SAD-a podvrgnula se samopropisanome eksperimentu. Tjedan dana svakodnevno je pila čak 3 litre vode, što je oko 12 čaša. Kako bi si olakšala ispijanje silne tekućine, koristila je slamku.
Nakon kratkotrajnog eksperimenta, kaže, osjećala se zdravije, ali i izgledala je boje.
– Počela sam puno kvalitetnije spavati, a koža je dobila sjaj – kazala je Bachai. Ostale navike nije mijenjala, jednako je jela i trenirala, a ipak je smršavjela kilogram.
– Voda mi je regulirala apetit. Uostalom, puno puta jedemo jer mislimo da smo gladni, a zapravo smo dehidrirani – ispričala je za TV postaju ABC.
Jedino što je izdvojila kao negativno bila je potreba da često ide na zahod – čak 7 ili 8 puta tijekom radnog vremena.
>>3 simptoma kojima vam tijelo želi reći da ne pijete dovoljno vode
>>5 jednostavnih pravila ponašanja koja će vam promijeniti život
njihovi tv novinari puno pišaju za razliku od naših koji puno s.ru..