NADUTOST - str. 3 | Večernji.hr

Naduti ste od blagdanske hrane? Isprobajte ovu joga pozu nekoliko minuta i riješite taj problem

Ako ste za blagdane uživali u hrani vrlo vjerojatno vam se malo pokvario probavni ritam i osjećate se naduto - pomozite si ovim jednostavnim trikom.

Korisni savjeti

Za vrijeme ljetnih vrućina često ste naduti? Nutricionisti imaju rješenje

Ako u posljednje vrijeme vodite bitku s osjećajem nadutosti, saznajte koji su mogući uzroci.

Video sadržaj

Pogađa sve više ljudi

Uz ovih devet savjeta riješite se nadutosti

Nakon gotovo svakog obroka osjećate nadutost i težinu u želucu, ali uz ove savjete riješite problem.

Nekoliko savjeta

Kako se riješiti nadutosti?

Događa vam se da nakon obroka osjećate nadutost, plinove i grčeve? Treba obratiti pažnju na nekoliko stvari koje možete pročitati u nastavku.

Video sadržaj

OLAKŠAJTE SI

Muči vas nadutost? Donosimo recept za smoothie koji će vas riješiti tegoba

Nadutost u trbuhu je neugoda koja zahvaća veći dio ljudi koji zbog ubrzanog načina života ne stignu paziti na prehranu, ali mi imamo rješenje za vaš problem.

Video sadržaj

3

korisno znati

Pijete li vodu u kojoj su odstajale ove sjemenke? Poželjet ćete kada pročitate ovo

Ublažava plinove, nadutost i poboljšava cijeli probavni sustav. Odličan je u borbi protiv zatvora i pomaže smirivanju upalnih procesa, bolova i spazama.

dobro je znati

Prejeli ste se za blagdane? Dodajte ovaj začin u jela

Čaj od peršina opušta i ublažava glavobolje, migrene, astmu, grčeve u trbuhu i iritaciju mjehura.

Video sadržaj

problemi s probavom

Napuhnuti ste kao balon, a niste jeli grah? Ovo mogu biti razlozi

Jedna američka studija pokazala je da 71 posto trkača ima probavnih problema poput nadutosti i osjećaja punine.

Video sadržaj

Pravo rješenje

Smetaju vas vjetrovi i nadutost? Doznajte kako će vas ova biljka 'spasiti'

I u istočnjačkoj i u zapadnjačkoj tradicionalnoj medicini paprena metvica rabi se kao spazmolitik, antiseptik i u aromatske svrhe.

2

uf

4 razloga da više nikada ne pijete na slamku

Neki stručnjaci smatraju da se ispijanjem kroz slamku u organizam unosi veća količina napitka jer osoba ima slabiji osjećaj "količine" ako pije na ovakav način pa će češće posegnuti za dodatnim količinama napitka.