SAN - str. 46 | Večernji.hr

Prosječana se osoba čak 6.292 puta tijekom života probudi mrzovoljna ili svadljiva, a stanje može dodatno pogoršati stajanje u redu za kupaonicu...

Loš san i kroničan umor potiče konzumiranje nezdrave hrane koja dodatno opterećuje organizam...

Nekoliko jednostavnih savjeta moglo bi vam pomoći ako se mučite s lošim snom ili njegovim nedostatkom

U istraživanju je sudjelovalo 1088 parova blizanaca i blizanki, prosječne dobi od 36 godina

Ako spavate nedovoljno, potrošnja kalorija pada za 120 na dan pa možete nakupiti neželjene kilograme

Znanstvenici sada tvrde kako je normalno da je san isprekidan te da to regulira stres

Znanstvenici smatraju da višnje djeluju povoljno zbog antioksidansa melatonina koji potiče ciklus spavanja

Dok vi spavate, one rade! Noćne kreme stvorene su za brisanje umora i oštećenja koja se u koži "nakupljaju" tijekom dana

Visokokalorične namirnice usporavaju rad mozga što organizam uspavljuje jer se tijelo koncentrira na probavu

Američki znanstvenici napokon su dokazali da su dječji san i rast izravno povezani – djeca koja više spavaju mnogo brže napreduju