vitamini

Skidate `trakice`s banana? Nakon ovoga vjerojatno više nećete

Sadrže vlakna, ali i obiliju kalijem, vitaminima A i B6, a nazivaju se floemi. Riječ je o provodnim tkivima koja opskrbljuju bananu nutrijentima.

Obožavate datulje? Ovo biste trebali znati...

Ove male "bombice" obiluju magnezijem koji ima protuupalno djelovanje, a istraživanja su pokazala da smanjuje arterijsku upalu i rizik za bolesti srca. Snižava i visoki krvni tlak.

Kako možemo ojačati naš imunitet da nam proljeće i ljeto budu još ugodniji

Organizam nam je pod stalnim napadom raznih mikroorganizama i toksina te nam je potreban dovoljno jak imunosni sustav kako bismo se obranili.

Novo istraživanje moglo bi zabrinuti ljubitelje mesa

Godinama stručnjaci pokušavaju otkriti kakva je prehrana najbolja za zdravlje, a kojom bi se spriječile prerane smrti prouzročene četirima najčešćim uzrocima

Jabuka na dan čuva zdravlje, ali nije svejedno kad ćete je pojesti

Prema ayurvedi, određene namirnice treba jesti u određeno doba dana.

Za snažan imunitet!

Childlife je linija američkih dodataka prehrani namijenjena za najmlađe, kreirana od strane pedijatra, dr. Murray Clarka.

Jeste li konstantno umorni? Evo što morate jesti

Ako ste umorni i osjećate glavobolju to je posljedica niskog željeza. Preporuča vam se žumanjak iz jaja, koji je odličan izvor hemoglobina.

Evo zašto biste trebali jesti najmanje 100 g mesa na dan

Raznovrsna prehrana imperativ je za osnaživanje imuniteta, a uz lagano pirjano povrće, komad crvenog mesa organizmu će dati potrebnu snagu za borbu u hladnim jesenskim danima.

Evo što će vam se dogoditi ako jedete 12 šljiva na dan

Je li vam jezik ružičast ili bijel? Evo što to znači...

Nekada je zaista sasvim legitimno isplaziti jezik i radite to što češće