VJEŽBANJE

Kućanski poslovi mogu poslužiti umjesto vježbanja: Evo s kojima ćete sagorijeti najviše kalorija!

U većini kućanskih poslova koriste se svi mišići pa iz tog razloga sagorijevaju kalorije

Jednostavni savjeti: Evo kako će se vaš organizam oporaviti nakon blagdana

Vraćanje u rutinu nakon praznika može biti teško i može potrajati neko vrijeme, ali budite bez brige jer je to sasvim normalno

bolje ćete se osjećati

Stručnjaci otkrili: Pomoću ovih nekoliko savjeta ostanite zdravi između Božića i Nove godine!

To naravno ne znači da biste trebali štedjeti na zabavi. Ideja je samo biti razuman i slijediti nekoliko jednostavnih smjernica

ne planira ih poslušati

Bodybuilderici u teretani rekli da se pokrije: ‘Tvrde da moje tijelo ometa druge, ali mene nije briga’

U videu kojeg je podijelila na Tik Toku, vidi se kako stoji ispred ogledala i razmišlja o svom odgovoru, odjevena u tajice i majicu s kapuljačom

ne zamara se brojkom na vagi

Ima više od sto kilograma i osobna je trenerica: ‘Moj cilj nije mršavljenje i klijenti to vole’

Često se susreće s kritikama ljudi na internetu koji ju pitaju zašto bi itko želio vježbati s nekim tko izgleda poput nje

Video sadržaj

provokacije

Ljubiteljica fitnessa pokazala vježbe, a svi se usredotočili na njen outfit: "Skini taj topić i obuci nešto normalno!"

“Zašto se jednostavno ne obučete prikladno? Zašto skromnost više nije vrlina?", napisala je jedna korisnica

Video sadržaj

9

želi imati opseg od 130 cm

Svaki dan se budi u 4 ujutro kako bi vježbala: ‘Želim imati najveću stražnjicu na svijetu’

Tvrdi da zbog svoje figure nije imala sreće u ljubavi jer muškarce zanima samo njeno tijelo

Putem Zoom aplikacije

Medicinsko stručno savjetovalište “Zar i ja mogu vježbati?!“

Bolovi u vratu i leđima, tenzijske glavobolje, bolovi i ukočenost u zglobovima i mišićima, slaba kondicija, umor i nesanica - zvuči li vam poznato?

Video sadržaj

PROVEDENA STUDIJA

Želite zdravije srce? Znanstvenici došli do novih saznanja

"Dobro je poznato da je tjelovježba dobra za srce, a naša studija ukazuje na to da je za to najkorisnija jutarnja aktivnost", kazala je jedna od autorica studije, Gali Albalak s medicinskog sveučilišnog centra u nizozemskom Leidenu.

PROMO

Vježbanjem do zdravije i pokretnije starosti

Sve starije stanovništvo postaje i sve veći izazov za zdravstvene i socijalne sustave svih država, pa i Hrvatske, zbog čega Europa potiče projekte podizanja svijesti o tjelesnoj aktivnosti starijih osoba jer im time čuvamo zdravlje i osiguravamo kvalitetniju starost

Kućanski poslovi mogu poslužiti umjesto vježbanja: Evo s kojima ćete sagorijeti najviše kalorija!

Jednostavni savjeti: Evo kako će se vaš organizam oporaviti nakon blagdana

Stručnjaci otkrili: Pomoću ovih nekoliko savjeta ostanite zdravi između Božića i Nove godine!

Bodybuilderici u teretani rekli da se pokrije: ‘Tvrde da moje tijelo ometa druge, ali mene nije briga’

Ima više od sto kilograma i osobna je trenerica: ‘Moj cilj nije mršavljenje i klijenti to vole’

Ljubiteljica fitnessa pokazala vježbe, a svi se usredotočili na njen outfit: "Skini taj topić i obuci nešto normalno!"

Svaki dan se budi u 4 ujutro kako bi vježbala: ‘Želim imati najveću stražnjicu na svijetu’

Medicinsko stručno savjetovalište “Zar i ja mogu vježbati?!“

Želite zdravije srce? Znanstvenici došli do novih saznanja

Vježbanjem do zdravije i pokretnije starosti