Vježbanje nema tako značajnu ulogu u borbi protiv pretilosti kako se uvriježeno misli.
Barem tako tvrde liječnici koji u British Journal of Sports Medicine poručuju kako je najvažnije "riješiti se loših prehrambenih navika" i to je poruka koju treba slati u javnost."
Iako redovna tjelovježba ima veliki utjecaj u borbi i prevenciji protiv dijabetesa, demencije i srčanih oboljenja, kad je riječ o pretilosti, tu nema tako veliku ulogu, navode liječnici, javlja BBC.
Londonski kardiolog Aseem Malhotra okrivljuje prehrambenu industriju zbog poruka koje odašilje "da se loše prehrambene navike mogu neutralizirati vježbanjem".
Profesor s britanskog National Institute of Health and Care Excellence, Mark Baker, ne podupire ovaj stav:
– Nije dobro govoriti da se za zdrav život može isključiti tjelovježba. Potrebno je kombinirati i uravnoteženu prehranu i vježbanje.
S njim se slažu i iz britanske Federacije za hranu i piće ( Food and Drink Federation) čija je glasnogovornica naglasila da "naglašavanje važnosti vježbanja nije dio nikakve urote niti zavjere prehrambene industrije. Zdrav način života mora uključivati i zdravu prehranu i vježbanje podjednako".
>>Reducirate kalorije? Evo kako to utječe na zdravlje u starijoj dobi
>>I zbog ove 3 stvari ćete se udebljati, iako nemaju veze s hranom
