Vrijeme na prijelazu zime u proljeće idealno je za promjenu nekih navika. Mnogi nutricionisti savjetuju da se prestane piti kava i prijeđe na zeleni čaj. Navodno zeleni čaj ima toliko pluseva da je neobično da ga ljudi češće ne piju. Ovaj se čaj u Kini konzumira već više od 4000 godina, a tvrde da liječi sve, od depresije do glavobolje. Navodno čak smanjuje rizik od nekih vrsta karcinoma te pomaže u snižavanju kolesterola. Pijući zeleni čaj može se i smršavjeti. Kao i u svemu, i kod konzumiranja zelenog čaja potrebna je umjerenost, tako da se može piti najviše do tri šalice dnevno. Zeleni čaj u sebi sadrži kofein, ali samo djelić u odnosu na kavu i crni čaj. Ako ste tvrdokorni kavopija na zeleni se čaj prvo treba naviknuti, ali on, kažu, nudi toliko puno da bi bilo nepristojno ne probati ga. U početku može biti malo gorak tako da mu je dobro dodati krišku limuna, i dobra će navika početi.

Video sadržaj

4

REAKCIJE TRENERA

Bjelica nakon teške utakmice: 'Ne tražim alibije!' Evo što kaže o spornom suđenju

2

iz 'ljubav je na selu'

Klara Perko o poklonima svojih ljubavnih partnera: 'Nakit od 8 tisuća eura mi je dosta lijep'

100

IZ MINUTE U MINUTU

Zelenski otkrio kada očekuje kraj rata: 'Neće to biti jednostavan put...'

Instagram gori

Ova lampa zapalila je društvene mreže, a svatko je može imati u svom domu

Sve popularnije

Jeste li čuli za impact poduzetništvo? Zaludjelo je svijet, a i u Hrvatskoj ima sve više sljedbenika

Apple poslao važno upozorenje svim vlasnicima iPhonea