MRŠAVLJENJE

hrana, dijete, voće, doručak, zdrava hrana (1)

Ovo je osnovno pravilo mršavljenja!

U znanstvenom svijetu i dalje postoji podjela između onih koji smatraju da su tri glavna obroka dnevno korisnija za metabolizam od čestog uzimanja hrane tijekom dana, i onih koji smatraju da je bolje jesti češće i manje...

Odmah u kupovinu

Pomoću patlidžan-dijete izgubit ćete čak 8 kilograma u dva tjedna!

Patlidžan će vam pomoći da brzo izgubite kilograme, u čak 14 dana možete izgubiti i do 8 kilograma, nakon čega proces gubljenja kilograma ide teže

Mali trikovi

Trikovi koji će vam pomoći da ovog ljeta vaša linija bude savršena

Brojite kalorije, to je jedini način da uočite koliko ste ranije kalorija nepotrebno unosili u organizam.

'30.09.2010., Zagreb, Sesvete - Veleprodaja voca i povrca na sajmu u sesvetama. Paprika, rajcica. Photo: Davor Puklavec/PIXSELL'

Jedite i ne brinite

Ovo je 8 namirnica koje vas neće udebljati

Ovo su namirnice koje su vrlo zdrave, pune vlakana, ali oskudne u kalorijama

zbogom, dijeto!

Ako ratujete s kilogramima, zaboravite na dijetu jer će ugasiti metabolizam

U trenutku kad započnete strogu dijetu, tijelo će to protumačiti kao izgladnjivanje i metabolizam će se početi `gasiti´.

Zdravi&fit tijekom blagdana

Uskršnji jelovnik s manje kalorija i više okusa!

Nutricionistice Mršavimo zajedno kluba pripremile su jelovnik koji sadrži samo 1750 kalorija i sve hranjive sastojke i okuse tradicionalnih uskršnjih jela na koje ste navikli