unutarnji sat Zbogom nesanici i umoru, otkriven gen koji kontrolira jet lag Oxfordski znanstvenici izolirali su specifičan gen koji sprečava prilagodbu čovjekova "unutarnjeg sata" koja bi mu omogućila prilagođavanje novoj vremenskoj zoni
i bogati pate U muškim boksericama valja se po krevetu i tvrdi: Ne mogu zaspati Lijepa Riri, otkriva fotografija, pokušava zaspati u muškim boksericama i sportskoj majici. Nakon duge i uspješne turneje odmara se na rodnom Barbadosu.
potpuno prirodno Bez lijekova i dodataka? Evo kako ublažiti bolove... Medicinari koji ne rade u službi farmaceutske industrije savjetuju da gutate što manje "kemije"...
osjećamo se lošije Muči vas proljetni umor? Evo kako mu se suprotstaviti Nedostatak vitamina, tjelesne aktivnosti ili sna može prouzročiti umor, smanjenje koncentracije, osjećaj boli i malaksalosti u mišićima i druge simptome
žene odgovaraju Kad je idealno vrijeme za seks? Četvrtkom! Čini se da svaki dan u tjednu za žene ima posebno značenje. Četvrtkom vole voditi ljubav, petak im je nasretniji dan...
korak k nesebičnosti Znate li što toliko snažno može utjecati na vaš brak? Možda ste vi spavali kao beba, no ako je vaš partner loše spavao, vjerojatno ćete oboje biti mrzovoljni, govore istraživači
Od kuda umor? Dokazano je da pušači mnogo manje spavaju Veći broj pušača žalio se na nekvalitetan san, a značajan je i broj onih koji su spavali manje od šest sati...
Zaboravite tablete Pomaže li zaista brojenje ovčica prije spavanja? Nekoliko jednostavnih savjeta moglo bi vam pomoći ako se mučite s lošim snom ili njegovim nedostatkom
Nove sindrom Patite li i vi od nove bolesti - društvenog jet laga? Novi poremećaj neka je vrsta izmorenosti od koje pati sve veći broj ljudi koji imaju previše obaveza, a premalo spavaju
3 BUĐENJE NORMALNO Osam sati sna je nepotrebno!, tvrde znanstvenici Znanstvenici sada tvrde kako je normalno da je san isprekidan te da to regulira stres