PREHRANA - str. 39 | Večernji.hr

Može li hipnoza pomoći pri gubitku neželjenih kilograma?

Riječ je o procesu u kojem su žene naučile kontrolirati osjećaj gladi, odnosno zastati s jelom prije nego što se osjete potpuno sitima.

Video sadržaj

3

u slast!

Svjetski je dan kruha, dijetetičarka otkriva koji je najzdraviji

Prisjetili smo se savjeta dijetetičarke Susie Burrell koja je otkrila koji je kruh najzdraviji, a koji pak treba izbjegavati.

Video sadržaj

7

vrijeme za promjene

Kako do ovakvog tijela? Izbjegavajte ovu najčešću pogrešku koju radite...

Nakon godine dana, njeno tijelo vidno se promijenilo. Dobila je vidljive trbušnjake, noge su se stanjile i postale jače... No, ono što je zanimljivo jest da se njena težina pritom gotovo nije ni promijenila.

Video sadržaj

zdravo odrastanje

Evo nekoliko odličnih ideja za zdrave dječje obroke!

U vječnoj dilemi i pregovorima o tome što je zdravo, a što fino, možemo se naći na pola puta i pripremiti male obroke koji sadrže i zdravo povrće i voće

Video sadržaj

jesen

Opskrbite se ovim riznicama zdravlja i okusa, rujan je mjesec za ove namirnice...

Volite sve vezano uz pojam superhrana? Onda će i ovaj zeleni prah zasigurno naći mjesto u vašoj smočnici. Bogata mineralima i vitaminima, moringa je neutralnog, orašastog okusa, lako se kombinira s brojnim namirnicama

Video sadržaj

9

oprez!

Izbacili ste ugljikohidrate, ali jedete meso i sir? Loša odluka...

Dok su ranija istraživanja povezivala prehranu s niskim udjelom ugljikohidrata s većim uspjesima u bržem gubitku težine i boljim rezultatima u pogledu faktora rizika za prijevremenu smrt poput šećerne bolesti, manje je poznato kakve su dugoročne posljedice izbacivanja ugljikohidrata

Video sadržaj

`zdrava namirnica`

Stručnjaci upozoravaju: Jogurti sadrže više šećera od gaziranih pića

Dječji jogurti prosječno su sadržavali 10,8 grama na 100 grama proizvoda što odgovara količini od dvije kocke šećera, utvrdilo je istraživanje.

Video sadržaj

11

U čemu je problem?

Majka 'poludjela' kad je vidjela što su joj odgojiteljice iz vrtića poslale kući

Majka je sinu za ručak spremila sendvič, krekere, sir, krastavce, papriku, celer te grožđe no problem je bio u tri keksića

3

neobična prehrana

Godinama jedu samo voće: Evo kako je to utjecalo na njihove živote

Tina Stoklosa (39) iz Varšave je objasnila kako je prvi put otkrila voćnu prehranu kada je prije pet godina bila na dijeti. Rekla je da je brzo otkrila da ima više energije, da se osjeća sretnije i primijetila je da izgleda mlađe.

bez dijete

Doručak su jeli kasnije, a večeru ranije. Evo što se dogodilo nakon više od dva mjeseca

Istraživanje sveučilišta Surrey trajalo je 10 tjedana, a sudionici su podijeljeni u dvije grupe. Njihova prehrana nije odstupala od uobičajene, mogli su jesti što god su htjeli, no ujednoj skupini doručak su jeli 90 minuta kasnije od uobičajenog vremena, a večeru 90 minuta ranije.