Za zdrav život

Ovo su 3 najvažnije namirnice za 30- godišnjake!

gljive
Foto: Ivo Čagalj/PIXSELL
22.03.2014.
u 15:52

Tijekom tridesetih godina života koža počinje gubiti elastičnost i volumen, zbog pada razine estrogena.

Šampinjoni

Sastojak koji sadrže šampinjoni - ergotionein - spada u kategoriju antioksidansa. Efikasno eliminira toksine iz organizma pa će stoga konzumiranje šampinjona u većim količinama odložiti pojavu bora za nekoliko godina.

Soja

Tijekom tridesetih godina života koža počinje gubiti elastičnost i volumen, zbog pada razine estrogena. Istraživanja pokazuju da redovito konzumiranje proizvoda od soje (sadrži prirodni estrogen) sprečava opuštanje kože i nastanak bora.

Probiotici

Uzimajte ih u obliku dijetetskih dodataka, ili putem hrane u kojoj se nalaze kao dodatak, kao što su jogurt, sir i neki napici. Probiotici su naročito važni za žene nakon porođaja.

>>Ovo su 3 najvažnije namirnice za 20-godišnjake!

 

Komentara 6

NP
nepotistički profiter
20:15 22.03.2014.

šampinjoni su daleko najnezdravija gljiva jer prije svega to je hibrid koji zahtjeva tretiranje pesticidima..a s obzirom da je gljiva 90% vode velik dio toga se upije..puno su zdravije bukovače dok se i jedna i druga ne mogu mjeriti sa shitakama ili reishi gljivama koje sadrze velik dio polisaharida...sta cete nam novinari kad pisete ovakve gluposti

Avatar nijeminišta
nijeminišta
16:30 22.03.2014.

zaista mi nije jasno kako ovoj novinarki nije neugodno objavljivati ovakve tekstove pod punim imenom i prezimenom...

Avatar abraham73
abraham73
22:54 22.03.2014.

30-godisnjaci ovo ono,imate li bolan nesto za 40-godisnjake?

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?