Vlasište se preko dana zateže; čak i ako ne nosite čvrste gumice za kosu, pa se protok krvi smanjuje, a rast kose usporava, kaže trihologinja i osnivačica centra Root Cause Scalp Analysis Bridgette Hill.
Napetost iz njega se, dodaje, može ukloniti redovitom masažom koja će potaknuti protok krvi tjemena, pa će vlasi dobiti dovoljno kisika i hranjivih tvari što im je nužno za zdravlje i rast, a istraživači kažu da masaža vlasišta pridonosi i gušćoj kosi, odnosno debljim vlasima.
7 namirnica pomoću kojih će vaši zubi postati bijeli kao iz reklama
Evo kako možete kod kuće (najbolje prije tuširanja) izmasirati vlasište:
- Osobno počinjem masažu s ramenima i vratom, napredujući do vrha glave - rekla je Hill za Mind Body Green, "a zatim krećem na zatiljak pa s obje ruke do tjemena".
Ona savjetuje i korištenje ulja za kosu koje ćete prstima masirati u vlasište tri do pet minuta. Ako imate jako kovrčavu, čvrsto uvijenu kosu Hill preporučuje i da je podijelite u kvadrante i nanosite ulje dio po dio, lagano masirajući svaku regiju vrhovima prstiju dok vam cijelo tjeme ne bude obilno premazano.
- Nakon što su tjeme i kosa premazani, upotrijebite četku za vlasište i s njom masirajte još tri do pet minuta po cijelom tjemenu - kaže Hill. "Počnite od potiljka i radite polukružne pokrete prema gore i oko glave".
Nakon dva do tri ponavljanja kosu operite šamponom i dalje njegujte kao obično.
Kao dijete bila je luda za Harryjem Potterom, pa joj je tata izgradio mini Hogwarts!
.
