KAKO SMRŠAVITI

Osnove sagorijevanja masnog tkiva: Uz ovaj trening rezultati se brzo vide

Bez obzira na to šećete li, vozite bicikl, plivate ili trčite, povremeno uključite lakše i sporije intervale tijekom kojih ćete povratiti snagu.

termički učinak

Želite mršavjeti sa svakim zalogajem? Neka na jelovniku budu ove namirnice

Čak 25 posto vrijednosti bjelančevina koristi se u procesu probave.

Upoznajte se s rizicima

Atkinsova, Paleo, Dukan, bezglutenska dijeta... Evo zašto su opasne

Svaka dijeta nosi određene rizike po zdravlje. Zato je najbolje savjetovati se sa stručnjacima prije nego se odličite na gubitak kilograma uz neku "popularnu" dijetu

kile idu dolje

7 namirnica uz koje se lakše i brže mršavi

Da biste si olakšali skidanje neželjenog viška posegnite za namirnicama koje zbog svojih "tajnih sastojaka" ubrzavaju mršavljenje.

Mali trikovi

Trikovi koji će vam pomoći da ovog ljeta vaša linija bude savršena

Brojite kalorije, to je jedini način da uočite koliko ste ranije kalorija nepotrebno unosili u organizam.

amway predstavlja

NUTRILITE instant obroci - jednostavni i ukusni proizvodi za kontrolu porcija i unosa

Ukusna i praktična pomoć pri kontroli obroka prilagođena pojedinačnim potrebama

zbogom, dijeto!

Ako ratujete s kilogramima, zaboravite na dijetu jer će ugasiti metabolizam

U trenutku kad započnete strogu dijetu, tijelo će to protumačiti kao izgladnjivanje i metabolizam će se početi `gasiti´.

Vrhunska kozmetika

Koji tretman protiv naslaga sala? Oxifat je vrlo učinkovit

Ovaj suvremeni uređaj, koji radi na principu elektrostimulacije mišića, za 60 minuta potiče mišiće ljudskog tijela da potroše jednaku količinu energije kao da ste pretrčali 20 km

holivudski stil

Seksi guza nije san uz Evine vježbe svaki dan!

Generalno, morate uzimati male obroke, izbjegavati prerađene namirnice i piti oko tri litre vode dnevno.

pravo je vrijeme

Jednostavno, sigurno, jeftino! Hodanje je najbolji trening koji si svatko može priuštiti

Hodajte po zemljanoj ili travnatoj podlozi, daleko od ispušnih plinova i buke automobila.